QUE LA FORCE SOIT AVEC VOUS ! De nouvelles études indiquent que la force musculaire est un meilleur prédicteur de la perte des capacités fonctionnelles que la masse musculaire.

Depuis de nombreuses années, les chercheurs croyaient que la perte de masse musculaire était le prédicteur par excellence du déclin des capacités fonctionnelles chez les personnes âgées. Ce phénomène porte même un nom: sarcopénie. Mais voilà que des recherches récentes pointent dans une autre direction. «Il semblerait que la force musculaire soit un meilleur prédicteur de la capacité fonctionnelle», affirme la professeure Mylène Aubertin-Leheudre, du Département de kinanthropologie…

Une photographie accompagne cet article : Appareil pour mesurer la force musculaire. Photo: Istockphoto.com.